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押送兵怎么也没有想到这忽然的攻击，呆愣一刻，就奋力要抢回被按在地上的枪。
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“格鲁性肺炎兼肠伤寒，高烧四１０月１日点五度，这两个病，无论什么一个都能把他送到地狱。”
这更像是一个检查周密登记单，迅速检查一下子，我们身体处在什么环境和情形之中。往往在进行这第1个练习的时刻，很多问题就已经可以得到解决了。况且在你经常注意自己情形的过程中，会无意间也提升了自我认识。而领有自我认识，正是人的总称自控的前提。
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《冷峻的地球共和国》ironfist terran republic
一名英国心理学家在1992年的一项术后还原健康训练的研究中发觉，那一些围绕训练中痛疼显露出来的关键点写下周密规划，告诫自己怎么样才能度过因难关口的病人，还原健康速度是其他病人的三倍之多。在查尔斯·都希格对习惯研究的著作《习惯的力量》一书中，他提到星巴克也运用了这个方法，锻炼职员把意志力培养成习惯。
他又投入到忘我的工作里，只觉得时间太短，不够分配，而他想做的物质又非常多。
醒悟的人只有一项义务：找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，留心里坚决防守护卫其一生，全心全意，永不停止。整个其他的路都是不完整的，是人的躲避方式，是对大众理想的软弱无能返回，是随波逐流，是对心里头的惊慌害怕。
4种人的总称的外在分裂 揭示为什么我们总是控制不行自己？| 象与骑象人
